Эмоциональный интеллект: ключ к успеху
Эмоциональный интеллект (ЭИ) является формой социального интеллекта и позволяет своему обладателю идентифицировать свои и чужие чувства, а также применять полученные данные для управления своими мыслями и поступками. Это свойство не только улучшает уровень жизни, но и способствует достижению успеха, поделилась руководитель программы магистратуры «Практическая психология в социальной сфере и образовании» МГППУ, кандидат психологических наук, клинический психолог Юлия Кочетова в интервью с «Газетой.Ru».
Согласно специалисту, ЭИ помогает стать более эффективным в различных сферах жизни, включая обучение, межличностное взаимодействие и работу. Например, люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта менее поддаются стереотипам, реже вовлекаются в конфликты и способны логично отстаивать свою точку зрения.
В то же время для достижения успеха также важны и другие способности — отсутствие развитого ЭИ не означает наличие проблем. Для построения благополучной жизни необходимы также общая интеллектуальная способность, коммуникативные умения и умение справляться со стрессом.
«Для оценки уровня эмоционального интеллекта существуют специальные тесты, которые рекомендуется проходить под руководством специалиста. Например, тест MEIS (Multi-factor Emotion Intelligence Test), опросник оценки эмоционального интеллекта Люсина, тест на эмоциональный интеллект Бачард. Однако анализировать результаты тестов следует вместе с психологом», – отметила Кочетова.
Предложение месяца* по займам до зарплаты:
- Займ до зарплаты в «Юкки»
- Займ до зарплаты в «Веб-Займе»
- Займ до зарплаты в Credit7
*Предложение актуально на дату публикации материала.
