Как самозанятому получить страховую выплату при временной нетрудоспособности

• Период эксперимента: 01.01.2026–31.12.2028. Подать заявление на участие можно до 30.09.2027.
• Участие добровольное.
• Доступно: самозанятые-физлица (плательщики налога на профессиональный доход), включая ИП на НПД и физических лиц без статуса ИП — при условии, что НПД является единственным доходом.
• Для ИП — два варианта: остаться на добровольном страховании по старым правилам (№ 255‑ФЗ) или выбрать экспериментальный порядок (№ 456‑ФЗ). Для самозанятых без статуса ИП — только новый экспериментальный порядок.
• Механика: регистрация в СФР, выбор страховой суммы (35 000 или 50 000 руб. в месяц), уплата взносов по страховому тарифу 3,84% — и право на страховые выплаты при страховом случае (больничный).

Полезные точки входа:

• Социальный фонд России: sfr.gov.ru (разделы о страховании и выплатах)
• Госуслуги: gosuslugi.ru (заявление и согласие на выплату)
• Мой налог: npd.nalog.ru (регистрация НПД, оплата взносов, уведомления СФР)
• Официальные тексты законов: pravo.gov.ru (№ 456‑ФЗ от 15.12.2025; № 255‑ФЗ от 29.12.2006)

📌 Важно:

• Участие — добровольное: если вы не платите взносы, пособий не будет.
• Для плательщиков НПД НПД должен быть единственным доходом; наличие трудового договора или другого источника дохода исключает участие.
• Страховые суммы (35 000 и 50 000 руб.) установлены в расчете за месяц. Проверяйте формулировки в финальном тексте закона и разъяснениях СФР.

Подходит:

• Физлица-плательщики НПД, у которых доход по НПД — единственный.
• ИП на НПД: можно выбрать эксперимент (№ 456‑ФЗ) либо остаться на добровольном страховании по № 255‑ФЗ (своё сравнение — ниже).

Не подходит:

• Лица с трудовым договором (они получают пособие через работодателя).
• Самозанятые с любыми дополнительными источниками дохода помимо НПД.
• Те, кто утратил статус плательщика НПД.

Условия прекращения участия:

• Неуплата взносов более 1 месяца в полугодии или 2 месяца подряд.
• Утрата права на применение НПД.
• Добровольный выход по заявлению.

✅ Совет:

Перед подачей заявления проверьте свой статус НПД и отсутствие иных доходов. Сделать это можно через «Мой налог» (npd.nalog.ru) или сервисы ФНС.

📌 Важно: Если вы планируете работать по трудовому договору параллельно с НПД, заранее определитесь, где будете получать пособие: по месту работы или как участник эксперимента (в большинстве случаев совмещать не получится).

Базовые программы:

• Страховая сумма 35 000 руб. в месяц.
• Страховая сумма 50 000 руб. в месяц.

Страховой тариф: 3,84% от выбранной страховой суммы.

Ежемесячные взносы:

• 35 000 × 3,84% = 1 344 руб. в месяц.
• 50 000 × 3,84% = 1 920 руб. в месяц.

Оплата:

• Ежемесячно, авансом за полгода или за год.
• Удобные каналы: «Мой налог», интернет-банки (Сбербанк, ВТБ, Альфа‑Банк, Тинькофф), портал Госуслуг, кассы/личный кабинет СФР.
• КБК: 182 1 02 06000 06 1000 160.
• Поручения банк исполняет в течение следующего операционного дня; комиссия за такие операции не взимается.

Индексация и изменение программы:

• При повышении МРОТ страховые суммы индексируются пропорционально.
• Изменение выбранной страховой суммы — не ранее чем через 12 календарных месяцев непрерывной уплаты взносов.

Скидки за «безубыточность»:

• 10% — после 18 месяцев непрерывной уплаты без обращений за пособием.
• 30% — после 24 месяцев на тех же условиях.
• Скидка действует до наступления страхового случая.

📌 Важно:

• Вы можете оплатить взносы единовременно за 6 или 12 месяцев, но право на пособие возникает только после фактического прохождения 6 месяцев (для 70%) или 12 месяцев (для 100%) участия. Формально это «период ожидания», который работает как условная франшиза: первый полгода/год вы оплачиваете взносы, но выплат не получите.
• Применяются скидки: 10% — при 18 мес, 30% — при 24 мес непрерывной уплаты без больничных.

Страховые случаи:

• Временная нетрудоспособность из‑за болезни или травмы (включая операции, ЭКО, прерывание беременности по медицинским показаниям).
• Уход за больным членом семьи.
• Карантин самозанятого, его ребенка (до 7 лет, посещающего детсад) или недееспособного члена семьи.
• Протезирование в стационаре.
• Лечение в санатории сразу после стационара.

Исключения (не оплачивается):

• Пособие по беременности и родам (декретный больничный).
• Периоды заключения под стражу, административного ареста.
• Периоды судебно-медицинской экспертизы.
• Иные исключения, прямо указанные в законе.

📌 Важно: Декретные выплаты в эксперимент не входят. Если планируете беременность, рассматривайте альтернативные механизмы финансовой защиты (личные накопления/страхование жизни и здоровья).

Право на пособие и базовые коэффициенты:

• Минимум 6 месяцев подряд уплаты взносов — право на 70% от выбранной страховой суммы.
• Свыше 12 месяцев — право на 100% от выбранной страховой суммы.
• Применяется коэффициент страхового стажа (правила № 255‑ФЗ):
  • стаж менее 5 лет — 60%;
  • от 5 до 8 лет — 80%;
  • свыше 8 лет — 100%.

Формула за полный месяц:

Пособие за месяц = Страховая сумма × Коэф. срока уплаты (0,7 или 1,0) × Коэф. страхового стажа (0,6 / 0,8 / 1,0).

Неполный месяц:

Дневная ставка = (Пособие за месяц / число календарных дней в месяце) × число дней по больничному.

💡 Пример 1 (7 дней болезни после 7 месяцев уплаты)

• Входные: страховая сумма 35 000; период уплаты — 7 мес (коэф. 0,7); страховой стаж 8+ лет (коэф. 1,0).
• Пособие за месяц: 35 000 × 0,7 × 1,0 = 24 500 руб.
• Допустим, болезнь в сентябре (30 дней): дневная ставка = 24 500 / 30 = 816,67 руб.
• Итог: 816,67 × 7 = 5 716,69 руб.

💡 Пример 2 (21 день после 14 месяцев уплаты, стаж 6 лет)

• Входные: страховая сумма 50 000; период уплаты — 14 мес (коэф. 1,0); стаж 5–8 лет (коэф. 0,8).
• Пособие за месяц: 50 000 × 1,0 × 0,8 = 40 000 руб.
• Допустим, март (31 день): дневная ставка = 40 000 / 31 = 1 290,32 руб.
• Итог: 1 290,32 × 21 = 27 096,72 руб.

💡 Пример 3 (10 дней после 6 мес уплаты, стаж < 5 лет)

• Входные: страховая сумма 35 000; период уплаты — ровно 6 мес (коэф. 0,7); стаж < 5 лет (коэф. 0,6).
• Пособие за месяц: 35 000 × 0,7 × 0,6 = 14 700 руб.
• Предположим, апрель (30 дней): дневная ставка = 14 700 / 30 = 490 руб.
• Итог: 490 × 10 = 4 900 руб.

📌 Важно:

• Право на выплату возникает не ранее чем по истечении 6 календарных месяцев непрерывной уплаты (даже если вы внесли сразу за 6 месяцев).
• При смене страховой суммы новые лимиты начнут действовать через 6 месяцев после изменения (и смена доступна не чаще 1 раза в 12 месяцев).

1. Проверьте соответствие условиям:
   • Вы — плательщик НПД, и это ваш единственный доход.
   • Если вы ИП, решите, идете ли по экспериментальному порядку (№ 456‑ФЗ) или остаетесь по № 255‑ФЗ.
2. Подготовьте данные:
   • Паспорт/удостоверение личности.
   • СНИЛС (если есть).
   • Банковские реквизиты (счет для выплат).
   • Статус плательщика НПД подтвердится автоматически через «Мой налог».
3. Подайте заявление (регистрация застрахованного):
   • Бумажно — в территориальный орган СФР.
   • Электронно — через «Мой налог» (npd.nalog.ru), Госуслуги (gosuslugi.ru) или электронные сервисы СФР (sfr.gov.ru).
   • Укажите выбранную страховую сумму (35 000 или 50 000) и реквизиты.
4. Начните уплату взносов:
   • Помесячно или единовременным платежом за период (6–12 месяцев).
   • Оплачивайте до конца каждого месяца; банки проводят платеж на следующий операционный день.
5. Получайте уведомления СФР:
   • Уведомления о праве на пособие придут в «Мой налог» или на Госуслуги.

Сроки:

• Подать заявление можно до 30.09.2027.
• Эксперимент действует до 31.12.2028.

📌 Важно: Заявление на участие подавайте до 30 сентября 2027 года. Регистрация идет в территориальном органе СФР по месту жительства.

При подаче заявления:

• Паспорт/удостоверение личности.
• СНИЛС (при наличии).
• Реквизиты банковского счета для выплат.
• Статус плательщика НПД — подтянется автоматически (или нужна справка из «Мой налог»).

Для назначения и выплаты пособия:

• Листок нетрудоспособности (электронный предпочительно или бумажный).
• Документы, подтверждающие уход за больным членом семьи (при необходимости).
• Ваше согласие на выплату (через «Мой налог» или Госуслуги).

✅ Совет:

Храните подтверждения оплат взносов (квитанции, платежные поручения), уведомления СФР, номера электронных больничных.

📌 Важно: Медорганизации передают сведения об ЭЛН в СФР, но проверяйте корректность заполнения данных: ошибки в ФИО, СНИЛС или датах — частая причина задержек.

• Для перечисления пособия требуется ваше электронное согласие на выплату.
• Подать согласие можно:
  • через «Мой налог» (форма СФР);
  • через Госуслуги (форма СФР).
• СФР уведомит о праве на пособие в тех же сервисах.
• Выплата поступит на банковский счет, указанный при регистрации или при подаче согласия.
• Банковская комиссия за перечисление пособия не взимается.

📌 Важно: Проверьте актуальность банковских реквизитов в заявлении. Смена счета после наступления страхового случая почти всегда означает задержку.

• СФР назначает и выплачивает пособие в течение 10 рабочих дней со дня закрытия листка нетрудоспособности (при наличии согласия и всех данных).
• Банки исполняют платежные поручения по взносам не позднее следующего операционного дня; комиссии по этим операциям — нет.
• Технические задержки возможны при ошибках в данных — следите за уведомлениями и статусом заявления в цифровых сервисах.

📌 Важно: Если информация о страховом случае неполная или некорректная, СФР приостановит выплату до уточнения. Держите под рукой электронные копии всех документов и переписку.

1. Проверьте уведомления и статусы в «Мой налог» и на Госуслугах.
2. Убедитесь, что согласие на выплату отправлено, а реквизиты указаны верно.
3. Проверьте историю уплаты взносов: есть ли непрерывный период 6/12 месяцев.
4. Свяжитесь с территориальным органом СФР (контакты на sfr.gov.ru).
5. При споре по ЭЛН — запросите корректировку у медорганизации.
6. Подайте обращение/жалобу в СФР, при необходимости — подключите юриста по соцстрахованию.

Частые ошибки и как их избежать

• Пропуск платежа без «окна» — риск исключения. Решение: используйте разрешенную паузу (1 месяц каждые 6 месяцев регулярной уплаты) и фиксируйте её в личном календаре.
• Неверные реквизиты счета. Решение: проверяйте ИНН/БИК/счет, прикладывайте скрин платежного поручения.
• Нет согласия на выплату. Решение: после закрытия ЭЛН сразу подавайте согласие через «Мой налог» или Госуслуги.
• Ошибки в ЭЛН (ФИО, СНИЛС, даты). Решение: сверяйте данные в день оформления больничного.
• Смена страховой суммы — ожидание 6 месяцев. Решение: планируйте переход заранее; не рассчитывайте на немедленный рост лимита.
• Наличие другого дохода. Решение: если вы трудоустроены или имеете прочие доходы, эксперимент вам не подходит.

📌 Важно: Сохраняйте все подтверждения уплаты взносов и переписку с СФР — это ваша доказательная база при споре.

Оцените:

• Средний доход и «критическую» потребность в деньгах при болезни.
• Бюджет на взнос: 1 344 руб. против 1 920 руб. в месяц.
• Риск длительных больничных (хронические заболевания, травмоопасная работа).
• Готовность «докупить» защиту за небольшую доплату.

Калькуляторное правило:

• Если средний доход приближается к 35 000 руб. — разумный минимум «покрытия» 35 000.
• Если доход существенно выше (60–120 тыс. руб./мес.), чтобы сохранить привычный уровень расходов при длительном больничном, рассматривайте 50 000.

💡 Пример выбора

• Доход 80 000 руб./мес., стаж > 8 лет. Вариант 50 000 дает выплату 35 000–50 000 (в зависимости от срока уплаты взносов), что покрывает 44–63% дохода. Вариант 35 000 — 24 500–35 000 (31–44% дохода). При разнице взноса 576 руб. в месяц защита заметно выше.

Франшиза и «период ожидания»:

Денежной франшизы в законе нет, но действует период ожидания: первые 6 месяцев вы платите без права на выплату (70% — с 7-го месяца; 100% — после 12 месяца). Это и есть ваша «условная франшиза» по времени.

Экономия:

• Используйте скидки 10%/30% за 18/24 месяца «без больничных».
• Разрешена пауза: можно не платить взносы в период собственной временной нетрудоспособности, а также пропустить один платеж раз в полгода регулярных перечислений без потери статуса (следите за актуальными разъяснениями СФР).

📌 Важно: Сравнивайте «чистую выгоду»: например, при сумме 35 000 и 6–12 мес уплаты с стажем > 8 лет вы получите 24 500 руб. за полный месяц. Если ваша потребность выше — переходите на 50 000 или комбинируйте с личной «подушкой».

Ключевое различие:

• Старый порядок для ИП (№ 255‑ФЗ): добровольные взносы рассчитываются от МРОТ, право на пособие — с года, суммы — зависят от МРОТ и стажа, оформление — «договор страхования» с СФР на год.
• Новый порядок (№ 456‑ФЗ): фиксированные страховые суммы 35 000/50 000 в месяц, страховой тариф 3,84%, право на 70% после 6 месяцев и на 100% — после 12 месяцев, электронные сервисы («Мой налог», Госуслуги).

Что учесть ИП:

• Если вы стабильно платили по № 255‑ФЗ и вас устраивает уровень покрытия — сравните потенциальную выплату и тарифы с новыми фиксами.
• В новом порядке проще предсказать размер выплаты (фиксированная «страховая сумма»), удобнее цифровые процессы.
• Выбор зависит от дохода, стажа, готовности платить и желаемого уровня защиты.

📌 Важно: ИП стоит посчитать оба сценария. Иногда «старая» модель с МРОТ выгодна при низкой потребности в покрытии, но новый порядок удобнее и прозрачнее по лимитам.

Быстрый чек-лист самозанятому:

• Проверить статус НПД (единственный доход).
• Выбрать страховую сумму: 35 000 или 50 000.
• Подготовить паспорт, СНИЛС, реквизиты.
• Подать заявление через «Мой налог»/Госуслуги/СФР.
• Настроить автоплатеж взносов (1 344 или 1 920 руб./мес.).
• После 6 мес — право на 70%, после 12 мес — на 100%.
• Больничный — оформить ЭЛН, дать согласие, получить выплату на счет.

:

• Нужна помощь с выбором тарифа и расчетом выплат? Оставьте заявку — мы рассчитаем выгодность, подготовим чек-лист и сопроводим оформление.
• Хотите проверить свой статус НПД и реквизиты для оплаты? Напишите — вышлем инструкцию и памятку на e‑mail.

• С какого момента начнут платить пособие?
  С 7-го месяца непрерывной уплаты взносов — 70% от страховой суммы; после 12 месяцев — 100%. Назначение и выплата — в течение 10 рабочих дней после закрытия ЭЛН.
• Можно ли платить взносы раз в квартал или за год?
  Да, можно единовременно. Но право на выплату появится только после фактического истечения 6/12 месяцев участия.
• Можно ли включить декрет?
  Нет. Пособие по беременности и родам в эксперимент не входит.
• Если заболел через 3 месяца после начала?
  Права на выплату еще нет. Это и есть «период ожидания» (условная франшиза по времени).
• Как считают страховой стаж для самозанятого?
  По правилам № 255‑ФЗ: учитываются периоды работы с уплатой взносов, иные установленные законом периоды (служба, отпуск по уходу и др.). Подтверждение стажа — по данным СФР/трудовой книжке/документам.
• Что делать, если у меня есть другой доход?
  Тогда участие в эксперименте невозможно. Если появится трудовой договор или иной доход — выбываете из программы.
• Можно ли изменить страховую сумму чаще, чем раз в 12 месяцев?
  Нет. Сменить можно не ранее чем через 12 месяцев непрерывной уплаты; новые лимиты начнут действовать через 6 месяцев после смены.
• Как подать согласие на выплату?
  Через «Мой налог» или Госуслуги — по формулам СФР. Без согласия перечисления не будет.
• Нужно ли платить взносы во время болезни?
  Нет, в период собственной временной нетрудоспособности взносы можно не платить; и раз в полгода допускается пропустить один платеж без потери статуса (проверяйте актуальные разъяснения СФР).
• Сколько дней идет перечисление пособия?
  СФР назначает и платит в 10 рабочих дней после закрытия ЭЛН и получения согласия. Банк зачисляет по регламенту, обычно день-в-день или на следующий рабочий.

📌 Важно: Перед оформлением проверьте свой статус НПД в «Мой налог» и сверяйтесь с официальным текстом № 456‑ФЗ и разъяснениями СФР — формы заявлений/согласий и детали обмена ЭЛН могут обновляться.

Информация подготовлена по состоянию на декабрь 2025 года и основана на положениях № 456‑ФЗ (эксперимент 2026–2028), № 255‑ФЗ и официальных разъяснениях СФР/Минтруда. Перед принятием решения сверяйтесь с действующей редакцией законов и консультациями СФР, при необходимости — обратитесь к бухгалтеру или юристу.

• Федеральный закон № 456‑ФЗ от 15.12.2025 — добровольное страхование самозанятых на случай временной нетрудоспособности (официальные тексты — pravo.gov.ru).
• Федеральный закон № 255‑ФЗ от 29.12.2006 — об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством (pravo.gov.ru).
• Социальный фонд России: sfr.gov.ru (выплаты и формы, контакты территориальных органов).
• Госуслуги: gosuslugi.ru (подача заявления, согласие на выплату).
• «Мой налог»: npd.nalog.ru (статус НПД, оплата взносов, уведомления СФР).

• Добровольное страхование для самозанятых — это простой способ защитить доход на случай болезни.
• Выберите страховую сумму (35 000/50 000), настройте регулярные взносы, выдержите период ожидания (6/12 мес.) и соблюдайте чистоту статуса НПД.
• Планируйте: «период ожидания» — ваша временная франшиза; скидки 10%/30% снижают стоимость участия; согласие на выплату — обязательный шаг.
• Сделайте первый шаг сегодня: проверьте статус НПД, подготовьте реквизиты, подайте заявление через «Мой налог» или Госуслуги — и включите защиту дохода на 2026–2028 годы.