Введение
С 1 января 2026 года вступают в силу крупные изменения в сфере господдержки: индексация страховых пенсий, рост прожиточного минимума (ПМ) и МРОТ, автоматический перерасчёт единого пособия, корректировки ЕДВ и маткапитала, а также запуск семейной налоговой выплаты. В этом материале — кому, на сколько и когда повысят выплаты; как считается индексация; что делать, если суммы не изменились; как использовать новые правила в свою пользу. Примеры, расчеты в рублях и пошаговые инструкции помогут быстро сориентироваться.
Обзор: что меняется для граждан с 1 января 2026
С 1 января 2026 индексируются страховые пенсии на 7,6%, повышаются федеральный прожиточный минимум, МРОТ, а также увеличиваются суммы, привязанные к ПМ (единое пособие, соцдоплаты). С 1 февраля — пересчёт материнского капитала и ЕДВ; с 1 апреля — индексация социальных пенсий (+6,8%); с 1 октября — запланированный рост военных/силовых пенсий (предварительно +4%).
Ключевые даты:
- 1 января 2026 — индексация страховых пенсий, рост ПМ и МРОТ.
- 1 февраля 2026 — перерасчёт единого пособия и маткапитала, первые выплаты в новых размерах.
- 1 апреля 2026 — индексация социальных пенсий (+6,8%).
- 1 октября 2026 — предварительная индексация военных/силовых пенсий (+4%).
Где автоматически, где по заявлению: пенсии, единое пособие, соцдоплата — автоматически; семейная налоговая выплата — по заявлению (1 июня–1 октября). Ниже — подробные суммы, формулы и инструкции.
📌 Важно:
Индексации, привязанные к прожиточному минимуму и фиксированным параметрам (страховые пенсии, единое пособие, соцдоплаты к пенсии), проходят автоматически. Для новых мер (семейная налоговая выплата, добровольный больничный для самозанятых) потребуется заявление и соблюдение сроков.
Индексация страховых пенсий — кто и на сколько
С 1 января 2026 страховые пенсии индексируют на 7,6%. Повышение затронет порядка десятков миллионов получателей: по итогам индексации средняя страховая пенсия по старости для неработающих превысит около 27 000 ₽ (рост примерно на 1,9 тыс. ₽ к 2025 году).
Как считается страховая пенсия:
Страховая пенсия = (Количество пенсионных баллов × Стоимость одного пенсионного коэффициента) + Фиксированная выплата.
Параметры:
- Стоимость пенсионного коэффициента: 2025 — 145,69 ₽; 2026 — 156,76 ₽.
- Фиксированная выплата: 2025 — 8 907,70 ₽; 2026 — 9 584,69 ₽.
Пример расчёта:
- У пенсионера 120 баллов.
- 120 × 156,76 = 18 811,20 ₽.
- + фиксированная выплата 9 584,69 ₽.
- Итог: 28 395,89 ₽ в месяц (до учёта возможных удержаний).
Работающие пенсионеры: параметры (стоимость коэффициента и фиксированная выплата) повышаются, но порядок выплаты индексации отличается: как правило, индексация страховой пенсии в полном объёме реализуется после прекращения работы, а в течение трудовой деятельности проходит ежегодный перерасчёт по страховым взносам (без единовременной индексации). Проверяйте данные в личном кабинете.
📌 Важно:
Индексация страховой пенсии проводится автоматически, но сумма у каждого индивидуальна — зависит от баллов и фиксированной выплаты. Работающим пенсионерам индексацию часто «добавляют» после прекращения работы; актуальный порядок уточняйте в клиентской службе СФР или в личном кабинете Госуслуг.
Социальные и военные пенсии — сроки и проценты индексации в 2026
Социальные пенсии вырастут с 1 апреля 2026 года на 6,8%. Это выплаты для тех, кто не имеет нужного страхового стажа, а также часть пенсий по инвалидности и по случаю потери кормильца.
Военные и силовые пенсии: в октябре 2026 года запланирован рост денежного довольствия, на основе которого рассчитываются пенсии, ориентир — +4% с возможной корректировкой.
Кого касается: инвалиды, лица, не имеющие страхового стажа, получатели пенсий по потере кормильца, военнослужащие и сотрудники силовых ведомств — у всех разные графики индексаций, учитывайте даты.
📌 Важно:
Индексации проходят в разные месяцы: страховые пенсии — январь, соцпенсии — апрель, силовые — октябрь. Не все выплаты вырастут именно в январе. Сверяйте график по своему виду пенсии.
Прожиточный минимум (ПМ) в 2026 и влияние на пособия
С 1 января 2026 федеральный ПМ на душу населения — 18 939 ₽ (+6,8% к 2025).
По группам:
- Трудоспособные — 20 644 ₽.
- Пенсионеры — 16 288 ₽.
- Дети — 18 371 ₽.
Зачем это важно: ПМ — база для расчёта единого пособия, соцдоплаты к пенсии, критериев нуждаемости. Повышение ПМ увеличивает суммы выплат и расширяет круг семей, которые могут пройти по критерию среднедушевого дохода.
📊 Статистика:
| Показатель | 2025 | 2026 | Рост |
|---|---|---|---|
| ПМ на душу | 17 733 ₽ | 18 939 ₽ | +6,8% |
| ПМ трудоспособные | 19 329 ₽ | 20 644 ₽ | +6,8% |
| ПМ пенсионеры | 15 256 ₽ | 16 288 ₽ | +6,8% |
| ПМ дети | 17 201 ₽ | 18 371 ₽ | +6,8% |
МРОТ 2026 — кто потеряет в праве на соцвыплаты, а кто выиграет
С 1 января 2026 МРОТ — 27 093 ₽ (единый по стране). Это усиливает «правило четырёх МРОТ» для единого пособия: минимальный годовой доход каждого трудоспособного члена семьи за 12 месяцев должен быть не ниже 4 × МРОТ. Порог меняется с 89 760 ₽ (в 2025) до 108 372 ₽ (в 2026).
Следствие: семьи на границе порога рискуют потерять право, если подадут заявление уже после Нового года. Выигрывают те семьи, у кого доходы стабильны и выше нового минимума, — в их расчётах критерий «четырёх МРОТ» выполняется без дополнительных доказательств уважительных причин.
✅ Совет:
Если годовой доход трудоспособного члена семьи в интервале 89 760–108 372 ₽, выгоднее подать заявление на единое пособие до 31.12.2025 — тогда применят прежний порог.
📌 Важно:
Повышение МРОТ ужесточает критерий «четырёх МРОТ» и может повлиять на отказ по единому пособию, особенно при нестабильных доходах и отсутствующих алиментах (их могут посчитать по доле от МРОТ). Пересчитайте доходы заранее.
Единное пособие на детей и для беременных — новые суммы и порядок получения
Единое пособие автоматически пересчитывается с учетом нового ПМ; первые выплаты в новых размерах придут в феврале 2026 (за январь).
Ориентировочные федеральные суммы на 2026 (без учета регионального ПМ):
- Дети до 17 лет: 50% — ~9 185 ₽; 75% — ~13 778 ₽; 100% — ~18 371 ₽.
- Беременные: 50% — ~10 322 ₽; 75% — ~15 483 ₽; 100% — ~20 644 ₽.
Как определяется размер: 50/75/100% от регионального ПМ на ребёнка (или трудоспособного — для беременных). Выбор доли зависит от среднедушевого дохода и выполнения «правила четырёх МРОТ».
Когда платят: единовременного «долга» нет — выплата за январь приходит в феврале уже в новом размере. Действующим получателям перерасчёт делается без заявлений. Новые заявления/продления — через Госуслуги или МФЦ.
📊 Сравнение усреднённых сумм единого пособия
| Вид пособия | 2025 | 2026 | Разница |
|---|---|---|---|
| Детям 50% | ~8 600 ₽ | ~9 185 ₽ | +~585 ₽ |
| Детям 75% | ~12 900 ₽ | ~13 778 ₽ | +~878 ₽ |
| Детям 100% | ~17 201 ₽ | ~18 371 ₽ | +~1 170 ₽ |
| Беременным 50% | ~9 664 ₽ | ~10 322 ₽ | +~658 ₽ |
| Беременным 75% | ~14 497 ₽ | ~15 483 ₽ | +~986 ₽ |
| Беременным 100% | ~19 329 ₽ | ~20 644 ₽ | +~1 315 ₽ |
Материнский капитал и выплаты при рождении — индексация и сроки
Маткапитал индексируют 1 февраля 2026 по фактической инфляции (увеличивается сумма сертификата и неиспользованный остаток). Проверить остаток можно онлайн в личном кабинете или в клиентской службе.
Максимумы страховых выплат по беременности и родам и уходу (ориентиры на 2026):
- Пособие по уходу до 1,5 лет — до 83 021,18 ₽ в месяц (по максимуму при высоком заработке).
- Единовременное пособие по беременности и родам — до 955 836 ₽ (при максимальной базе и полном отпуске).
💡 Пример:
Если средний заработок сотрудницы за два года на уровне максимальной базы, то пособие по БиР рассчитывается по дням больничного листа и может достигать ориентировочного предельного уровня. Для точного расчёта используйте формулу из закона об обязательном соцстраховании и проверьте предельные базы текущего года.
📌 Важно:
Даже если часть маткапитала уже использована, остаток будет проиндексирован. Проверьте сумму в личном кабинете: это быстро и помогает планировать крупные траты (жильё, образование).
Прочие повышения соцвыплат: ЕДВ, чернобыльцы, выплаты ветеранам и пр.
- ЕДВ (инвалиды, ветераны, Герои, чернобыльцы и др.) будет проиндексирована в начале года с отражением в февральских перечислениях; вырастет и стоимость набора соцуслуг (в денежном эквиваленте при отказе от натуральной формы).
- «Чернобыльские» выплаты и ежегодные разовые перечисления (за выслугу лет, на оздоровление, за вред здоровью, на потерю кормильца) направляют без заявлений, как правило — в марте–апреле, по графику.
- Региональная соцдоплата к пенсии передается в ведение СФР (кроме Москвы и Сахалина): оформление — беззаявительно, вместе с пенсией, по единому стандарту.
- Повышение пенсий многодетным мамам: с 2026 года засчитывают периоды ухода за всеми детьми (без ограничения четырьмя). Начисляют стаж и пенсионные коэффициенты: 2,7 — за первого, 5,4 — за второго, по 8,1 — за третьего и далее (при уходе ≥ 1,5 года за каждого).
- Участникам СВО упрощают оплату проезда к реабилитации: с 2026 можно получить проездные билеты сразу при одобрении лечения (вместе с сопровождающими по медпоказаниям).
- Эксперимент по «больничным» для самозанятых: добровольное страхование нетрудоспособности через СФР, взносы — ежемесячно, заявление — через Госуслуги/«Мой налог»/клиентские службы.
Новая семейная налоговая выплата — кому положена и как получить
С 1 января 2026 вводится семейная налоговая выплата — возврат части уплаченного НДФЛ для семей с двумя и более детьми и низким доходом.
Критерий права:
Средний доход на человека за предыдущий год — меньше 1,5 регионального ПМ.
Механика:
Для заявителей применяется расчетная ставка НДФЛ 6%; сумма налога сверх этого уровня возвращается семье (индивидуальный размер в пределах фактически уплаченного НДФЛ).
Как подать:
Заявление с 1 июня по 1 октября через Госуслуги или клиентскую службу СФР. Деньги переводят на счёт заявителя; возврат не списывается за долги и не лишает права на другие льготы.
✅ Совет:
Заранее подготовьте 2-НДФЛ/справки о доходах за год, реквизиты счёта. Сверьте, проходит ли семья по 1,5 ПМ в вашем регионе. Запланируйте подачу заявления в первый месяц окна (июнь), чтобы быстрее получить выплату.
📌 Важно:
Размер семейной налоговой выплаты сугубо индивидуален и зависит от фактически уплаченного НДФЛ. Не откладывайте сбор документов — окно короткое (1 июня–1 октября).
Пособия по безработице в 2026 — чего ожидать (ориентиры и рекомендации)
Фиксированной федеральной индексации на 2026 год в открытой повестке не заявлено. Но повышение ПМ и МРОТ может побудить регионы пересмотреть минимальные уровни и критерии начислений. Пособие назначается центром занятости по месту жительства, учитывает стаж, причины увольнения, период поиска работы и активность.
Рекомендации:
- Встаньте на учет в ЦЗН сразу после увольнения (соберите паспорт, СНИЛС, трудовую, реквизиты, справки о заработке за 3 месяца).
- Проверьте региональные правила (графики перечислений, размеры пособия, программы переобучения).
- При назначении в конце 2025 — начале 2026 следите за тем, по каким нормативам производится расчёт (если регион обновит суммы — получите новый размер со следующего периода назначения).
Календарь и сроки перечисления выплат в 2026 (пошагово и таблица)
Хронология:
- До 30 декабря 2025 — досрочные январские пенсии для банковских получателей (перечисление завершат до 30.12).
- 1 января 2026 — индексация страховых пенсий, ПМ, МРОТ.
- С 3 января — доставка пенсий Почтой России по региональным графикам.
- 1 февраля — перерасчёт единого пособия и индексация маткапитала (выплаты в феврале — уже в новых размерах за январь).
- 1 апреля — индексация соцпенсий (+6,8%).
- 1 октября — плановый рост военных/силовых пенсий (+4% — ориентир).
Таблица: ключевые даты и правила
| Дата | Вид выплаты | Кто получает | Кто платит | Примечание |
|---|---|---|---|---|
| До 30.12.2025 | Январская страховая пенсия (банки) | Пенсионеры | СФР/банк | Досрочно, с индексацией |
| С 03.01.2026 | Январская страховая пенсия (почта) | Пенсионеры | СФР/Почта | По графику отделений |
| 01.02.2026 | Единое пособие | Семьи/беременные | СФР | Автоперерасчёт, новые суммы |
| 01.02.2026 | Маткапитал | Семьи | СФР | Индексация по инфляции |
| 01.04.2026 | Соцпенсии | Получатели соцпенсий | СФР | +6,8% |
| 01.10.2026 | Военные/силовые | Военные пенсионеры | Ведомства | Ориентир +4%, может корректироваться |
📌 Важно:
Банковские перечисления пенсий на январь часто приходят в конце декабря, а почтовая доставка идёт по региональным графикам с 3 января. Проверяйте свой способ доставки и дату вручения заранее.
Как рассчитывается индексация — формулы и пошаговый пример
Формулы:
- Новая стоимость коэффициента = старая × (1 + % индексации).
Пример: 145,69 × 1,076 ≈ 156,76. - Новая фиксированная выплата = старая × (1 + % индексации).
Пример: 8 907,70 × 1,076 ≈ 9 584,69. - Новая страховая пенсия = (баллы × новая стоимость коэффициента) + новая фиксированная выплата.
Алгоритм для пользователя:
- Узнайте число пенсионных баллов (личный кабинет СФР/Госуслуг).
- Возьмите актуальные параметры 2026: стоимость коэффициента 156,76 ₽; фиксированная выплата 9 584,69 ₽.
- Перемножьте и сложите по формуле; сравните с декабрьской выплатой.
💡 Пример:
См. раздел «Индексация страховых пенсий» — расчёт для 120 баллов: итог около 28 395,89 ₽.
Что делать, если сумма выплаты не изменилась — чеклист и алгоритм действий
Шаг 1. Проверяем официально:
- Личный кабинет на Госуслугах (раздел «Выплаты/пенсии/соцподдержка»).
- Клиентская служба СФР (лично/телефон) — уточнить сумму и дату перерасчёта.
- Банк/почта — пришла ли выплата, нет ли задержки по графику.
Типовые причины:
- Вид выплаты индексируется в другой месяц (соцпенсии — с апреля, ЕДВ — с февраля).
- Региональная задержка в перерасчёте или график доставки.
- Выплата назначена после даты индексации — изменения будут со следующего периода.
- Для новой меры нужно заявление (семейная налоговая выплата).
Шаг 2. Действуем при несоответствиях:
- Сделайте скриншоты из кабинета/банка, подготовьте паспорт, СНИЛС, реквизиты, уведомления.
- Обратитесь в СФР с заявлением о проверке перерасчёта (в том числе через Госуслуги).
- Если недоплата связана с региональной соцдоплатой (которая ещё не перешла в СФР), уточните в органе соцзащиты.
- При отсутствии решения — эскалация: обращение в вышестоящий орган, затем в региональное министерство соцзащиты; как крайний шаг — прокуратура/уполномоченный.
Готовые формулировки:
- «Прошу проверить корректность индексации моей страховой пенсии с 01.01.2026 и произвести доплату при наличии недоиндексации».
- «Прошу пояснить основания отказа/отсутствия перерасчёта по единому пособию с учётом нового ПМ и направить решение в мой личный кабинет».
- «Прошу предоставить разъяснение о составе учтённых доходов/имущественных критериев при назначении пособия и перерасчитать выплату при выявлении ошибок».
📌 Важно:
У вас есть право на перерасчёт и доплату за период недоплаты. Сохраняйте копии заявлений, ответы ведомств и выписки — это ускоряет разбирательство.
Частые вопросы (FAQ) — короткие ответы
- Нужно ли подавать заявление для индексации страховой пенсии? Нет, перерасчёт проводится автоматически.
- Когда придёт повышенное единое пособие? В феврале — за январь уже в новых суммах.
- Затронет ли повышение МРОТ мою пенсию? Нет напрямую; МРОТ влияет на право единого пособия (правило четырёх МРОТ).
- Как получить семейную налоговую выплату? Подайте заявление 1 июня–1 октября через Госуслуги/СФР; доход семьи — ниже 1,5 ПМ.
- Что такое «минимальная пенсия 2026»? Это уровень денежного обеспечения пенсионера не ниже регионального ПМ пенсионера (федеральный ориентир на 2026 — 16 288 ₽; в регионах значения различаются).
- Если я работаю, мне проиндексируют пенсию с января? Индексация параметров — да, но выплата индексации, как правило, учитывается после прекращения работы; текущий перерасчёт — ежегодно по взносам (1 августа).
- Когда индексируют социальные пенсии? С 1 апреля (+6,8%).
- Что делать, если доход немного выше ПМ и мне отказали в едином пособии? Подайте повторно после изменения доходов/состава семьи или при новом ПМ/региональных параметрах; проверьте уважительные причины и «четыре МРОТ».
Практические советы и чек-лист перед обращением за выплатами
- Документы: паспорт, СНИЛС, реквизиты счёта, свидетельства о рождении детей, справки о доходах (2-НДФЛ/справка работодателя/выписки), решение суда/нотариальное соглашение по алиментам (если есть).
- Личный кабинет: проверьте актуальность данных (ФИО, паспорт, семейный состав, место жительства), статус заявлений и уведомления.
- Почтовая доставка: уточните график отделения в январе/феврале; при задержках — спросите о переадресации на банк.
- Центр занятости: при увольнении встаньте на учет без промедления; это влияет на сроки и объём пособия.
- Калькуляторы: рассчитайте размер выплат 2026 по формулам — страховая пенсия, единое пособие (учтите региональный ПМ и состав семьи).
✅ Совет:
Сверьте себя с правовыми критериями до подачи: НК РФ (НДФЛ, семейная налоговая выплата), 400‑ФЗ (страховые пенсии), 166‑ФЗ (соцпенсии), 82‑ФЗ (МРОТ), закон о прожиточном минимуме и 178‑ФЗ (госсоцпомощь), 255‑ФЗ (пособия по временной нетрудоспособности и материнству), 256‑ФЗ (маткапитал).
Драйверы и причины: что влияет на решения 2026 года
- Инфляция и доходы: индексация пенсий и ПМ отражает инфляционные ожидания и динамику медианной зарплаты. Рост ПМ смягчает критерий нуждаемости; рост МРОТ ужесточает «четыре МРОТ».
- Бюджетные приоритеты: увеличение соцрасходов концентрируется на пожилых, семьях с детьми и уязвимых группах (ЕДВ, соцдоплаты, маткапитал).
- Налоговая политика: семейная налоговая выплата перераспределяет уплаченный НДФЛ в пользу малообеспеченных семей; повышение базовой ставки НДС в 2026 может подстегнуть цены, что далее учитывается при индексациях.
- Цифровизация: массовый беззаявительный перерасчёт и сервисы в личном кабинете снижает административные издержки и ускоряет выплаты.
Сценарный прогноз: 1–2 года и 3–5 лет
Краткосрок (2026–2027):
- Базовый сценарий: индексации по фактической инфляции, автоматизация проверок нуждаемости (возможный учёт оборотов по счетам при согласовании), расширение «одного окна» СФР.
- Альтернативный: при ускорении инфляции — внеплановые корректировки ЕДВ/ПМ/отдельных пособий; при замедлении — индексации около таргета.
Среднесрок (2028–2030):
- Базовый: закрепление цифровых проверок, интеграция налоговых и соцданных, точечные адресные выплаты.
- Альтернативный: реформа параметров «четырёх МРОТ» (корректировка коэффициентов/исключений) и возможный пересмотр формул соцподдержки под новые демографические цели.
Заключение
В 2026 году социальные выплаты 2026 значительно меняются: индексация выплат и повышение пенсий 2026 с 1 января, рост ПМ и МРОТ, увеличение единого пособия, индексация маткапитала и ЕДВ, запуск семейной налоговой выплаты. Большинство перерасчетов произойдет автоматически. Проверьте свои данные в личном кабинете Госуслуг, оцените право на новые льготы и выплаты, следите за сроками заявлений.
: проверьте статус и размер выплат в личном кабинете, рассчитайте размер выплат 2026 в наших калькуляторах и при необходимости оставьте заявку на консультацию по перерасчёту.





