Периодическое забывание паролей: причины и способы борьбы
Большинство жителей России время от времени забывают свои пароли к различным сервисам, что приводит к необходимости их восстановления, установили эксперты из компании «Лаборатория Касперского». Исследование показало, что 16% россиян часто или регулярно сталкиваются с этой проблемой, 37% иногда забывают пароли, а 35% делают это редко.
Доктор-невролог из «СберЗдоровья» Максим Панков отметил, что память человека работает лучше, когда информация имеет для него особое значение, эмоциональный подтекст или важность. Люди также запоминают информацию лучше, если ее часто повторять или если она связана с уже имеющимися знаниями.
Специалисты из «Лаборатории Касперского» советуют не писать пароли на бумаге или делать скриншоты, а использовать менеджеры паролей. В этом случае нужно запомнить всего один пароль для доступа к приложению. При восстановлении пароля рекомендуется не использовать прямые ответы на проверочные вопросы, а выбирать ассоциативные ключи. Например, вместо «зеленый» можно использовать «яблочный».
Создавая или восстанавливая пароль, важно, чтобы ассоциация была понятна только самому человеку, уточнили в компании «Лаборатория Касперского». Даже при использовании случайных символов и цифр лучше их как-то расшифровать для себя, чтобы легче запомнить, добавили в «СберЗдоровье».
«Можно использовать первые буквы стихотворения с чередующимися заглавными и строчными буквами, добавить цифру или символ. Удобно разбивать элементы, которые нужно запомнить, на части. Для визуальных типов памяти можно фотографировать информацию или представлять ее визуально. Тем, кто лучше запоминает информацию на слух, следует записывать данные на диктофон и прослушивать запись несколько раз», — дал совет доктор-невролог.
